Lekkere en gezonde slankmakers
Met de zomer in aantocht letten we weer massaal op ons gewicht. Die winterkilo’s wil je eraf, om straks in leuke zomerkleding weer goed voor de dag te komen. Peulvruchten lijken nou niet direct bij dat ‘light’-idee te passen. Maar dat blijkt een onterecht vooroordeel. Het mooie van peulvruchten is namelijk, dat ze vezels en traag werkende koolhydraten bevatten, die zorgen voor een lang verzadigd gevoel en minder schommelingen in de bloedsuikerspiegel, waardoor je minder snel trek krijgt.
